特に冬は体中粉が噴いて、タイツや、黒いオバジャツを脱ぐと裏が粉で真っ白でした。
おまけに夜中は、体中が痒くなり熟睡できず、
痒み止めのボディクリームを塗っても、
その場しのぎのごまかしでしかなく、時間がたつとまた痒くなっていました。
ところが！
エゴマ油（しそ油）を健康のためにと思い、１日スプーンン１杯飲み始めたところ、
なんと！
２週目くらいから、体の痒みがなくなって熟睡できるようになったのです。
素晴らしい
嬉しい 感激 ・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・
■ エゴマ油 とは ？
シソ科の食物からとれる油で、αリノレン酸が多く含まれている。
αリノレン酸とは、人間が生きていく上で必要な油（必須脂肪酸）です。
青魚を食べると血液がサラサラになって健康に良いとされていることはよく知られていますよね。
エゴマ油（αリノレン酸）を摂ると、
体内で 「 ＥＰＡ、ＤＨＡ 」 が合成され、青魚を食べるのと同じ効果があるそうです。
■ エゴマ油（しそ油） の 効能
アレルギー、炎症を抑制
血液サラサラ
ガンの発生抑制
心臓、脳梗塞の予防
血圧上昇を抑制
記憶向上
うつ病などの精神病
視力を良くする
ダイエット （代謝が良くなる）
体質改善
* エゴマ油は酸化しやすいので加熱料理には向きません。
* 効果を期待するには３〜６ヶ月使い続ける必要があるといわれます。
